-
Hjem
/
Tema
/
Arbeidsliv
/
Pensjon
/
Ta pensjonssjekken
Ta pensjonssjekken
Pensjon for sjøfolk er komplisert. I denne videoen får du tips til hvordan du skal gå frem og hvilke nettsider du kan besøke for å få oversikt.
Viktig å vite om pensjon
-
Vi anbefaler deg å logge inn på nettsidene til Maritim pensjonskasse (tidligere Pensjonstrygden for Sjømenn) for å se hva som er registrert på deg når det gjelder sjømannspensjon (herunder registrert fartstid), og hvilke muligheter du har til å ta ut dette. På denne nettsiden finner du også en del spørsmål og svar knyttet til sjømannspensjonen.
-
Etter du har sjekket nettsidene til Maritim pensjonskasse (tidligere Pensjonstrygden for Sjømenn), bør du sjekke nettsiden til Norsk Pensjon, for å få oversikt over resten av dine arbeidsgiverfinansierte pensjonsordninger.
Her vil du eksempelvis finne dine OTP-ordninger og kan enkelt sjekke navn på gjeldende pensjonsleverandør(er), sjekke investeringsprofil, innskuddssats og pensjonsbeholdning, m.m.
(NB! Sjømannspensjonen kommer ikke opp på nettsidene til norskpensjon.no på en spesielt god måte, og du må derfor «legge til» de utbetalingene du finner på MPK sine sider.)
Les mer på våre pensjonssider.
-
Logg på min side og endre dine opplysninger, eller send oss en e-post. Hvis du har vært medlem i over fem år og tar ut full alderspensjon, kan du søke om «ikke yrkesaktivt medlemskap», til en rimeligere kontingent.
-
Nei. Det vanlige i fagforeninger er at de som står i foreningen fram til de går av med pensjon, får tilbud om å bli med videre. Men hvis du allerede er pensjonist, kan du ikke melde deg inn som nytt medlem i NSOF - heller ikke hvis du har vært medlem tidligere. Dette er bestemt i vedtektene.
Disse hjelper deg med pensjon
Du bør alltid sjekke Maritim Pensjonskasse først hvis du har spørsmål om sjømannspensjon.
Trond Løfgren og de andre rådgiverne i NSOFs forhandlingsavdeling bistår deg hvis du har problemer med å få oversikt over hvordan forskjellige pensjonsordninger virker sammen.
Maritim pensjonskasse
Maritim pensjonskasse (MPK) svarer på dine spørsmål om sjømannspensjon.
Tlf: 22358900
E-post: https://www.mpk.no/kontakt/
Trond Løfgren
Avdelingsleder
Saksbehandling/tariff, rådgivning, forhandling, pensjon, DSO, etc.
Tlf: 22005500
E-post: tariff@nsof.noOppdateringer
22. sep. 2025
Aktiviteter
Arbeidsliv
Pensjon
Pensjonskurs for medlemmer på Vestlandet
07. mar. 2024
Pensjon
Aktiviteter
Medlemsfordeler
Pensjonskurs for yrkesaktive medlemmer i Møre og Romsdal og Trøndelag.
07. mar. 2024
Pensjon
Medlemsfordeler
Første pensjonskurs i 2024 blir i trondheim torsdag 7. mars for medlemmer bosatt i distrikt 2, Møre og Romsdal og Trøndelag.
21. feb. 2024
Arbeidsliv
Maritim næring
Styret i International Federation of Shipmasters' Associations (IFSMA) hadde onsdag møte med IMOs generalsekretær Arsenio Dominguez i London. - Internasjonale spørsmål sto i høysetet, særlig den skremmende situasjonen sjøfolk blir utsatt for i Rødehavet, sier adm. dir. Hans Sande, som er IFSMAs president. Sande understreket overfor Dominguez at Norsk Sjøoffisersforbund ser alvorlig på situasjonen og at ingen sjøfolk skal seile inn i farvann hvor risikoen for liv og helse står på spill.
16. feb. 2024
Arbeidsliv
HMS
Over 18.000 sjøfolk bruker appen «Medico» som er laget av Gard Forsikring, Radio Medico og Sjøfartsdirektoratet. Nå er appen forbedret. Les mer og last ned appen her.
07. feb. 2024
Arbeidsliv
Maritim næring
Aktiviteter
Advokat Martha Nordal representerte NSOF på NTFs kvinnekonferanse i Stockholm 5.-6. februar.
23. jan. 2024
Arbeidsliv
Organisasjon
Aktiviteter
Styret i Stiftelsen Norsk Maritim Kompetanse møtes denne uken, blant annet for å behandle søknader om midler. Avdelingsleder Morten Kveim representerer NSOF i stiftelsens styre. Om snmk
22. jan. 2024
Arbeidsliv
Pensjon
Nærskipsfart og akvashipping
Aktiviteter
Gruppesøksmålet som Norsk Sjøoffisersforbund og Norsk Sjømannsforbund har anlagt mot Sølvtrans behandles i Ålesund tingrett tirsdag - torsdag
22. jan. 2024
Aktiviteter
Arbeidsliv
Nordisk Navgatørkongress har møte i Gøteborg denne uken. Sjøfartsdirektørene fra de nordiske landene deltar og et av temaene for møtet er psykososialt arbeidsmiljø.
Aktuelt
Arbeidsliv
Medlemsfordeler
Populært fagkurs om regelverk og ansvar
Forbundets fagkurs om ISM og skipsførers ansvar er populære og blir fort fulltegnet. 14.-15. oktober 2025 var 21 medlemmer samlet i Oslo for gjennomgang, oppfriskning, gruppeoppgaver og diskusjon om ISM-koden.
Arbeidsliv
Ferge- og lokalfart
Fergesommeren står i fare
Norge står foran nok en sommersesong med økt fergetrafikk, og dessverre ser det ut til at kaoset fra tidligere år gjentar seg.
Arbeidsliv
Maritim næring
Kriminalisering og digitalisering
Kriminalisering av sjøfolk og autonome skip var tema for to store, internasjonale konferanser i IMOs hovedkvarter i London i juni. NSOFs direktør Hans Sande advarte mot å overse de menneskelige og sosiale aspektene ved økt autonomi.
Arbeidsliv
HMS
Vi trenger din stemme - delta i forskningsprosjekt!
Endelig er det banebrytende og viktige forskningsprosjektet «Maritim forskning - sjøfolks arbeidsliv og helse» i gang! Vi oppfordrer nå alle til svare på den første spørreundersøkelsen.
Tariffavtalen
Arbeidsliv
Når har du egentlig ferie?
Du bør varsle arbeidsgiver om hvilke friperioder du anser som ferie og ikke vil være tilgjengelig for ekstraarbeid eller endringer i skift eller turnus. Da står du mye sterkere.
Arbeidsliv
Maritim næring
Skal gjennomgå maritimt regelverk
Sjømannsorganisasjonene blir tungt involvert i lovutvalget som skal evaluere og revidere maritimt regelverk.
Arbeidsliv
HMS
Bedre regler om yrkesskade
2. juni vedtok Stortinget at viktige deler av ordningen med yrkesskadeforsikring skal endres. Stortinget slår fast at de som har et risikofylt yrke skal få styrkede rettigheter til erstatning ved skade. Regjeringen blir pålagt å fremme forslag til endringer som fører til at belastningslidelser man får på grunn av arbeidet blir omfattet av forsikringen.
